Die Vorteile und Kontraindikationen von schwarzem Johannisbeerblättertee, die besten Rezepte

Tee aus Blättern und Zweigen der schwarzen Johannisbeere enthält eine Fülle wohltuender Substanzen, verbessert die allgemeine Gesundheit und strafft die Haut. Die Rezepte für diesen Tee sind vielfältig, jedes mit seinen eigenen einzigartigen Eigenschaften und seinem unverwechselbaren Geschmack.

Chemische Zusammensetzung von Johannisbeerblättern

Johannisbeerblätter haben eine reichhaltige Zusammensetzung. Sie enthalten:

• Vitamine A, B, C, E;
• Kohlenhydrate;
• Proteine;
• Faser;
• Kupfer;
• führen;
• Silber;
• Mangan;
• Kalzium;
• Kalium;
• Magnesium.

100 g Blätter enthalten 1 kcal. Johannisbeerblätter werden in der Volksmedizin und als Tee verwendet. Das Kraut kann zu Hause geerntet oder in der Apotheke gekauft werden.

Wo wird es verwendet?

Johannisbeerblätter werden in der Volksmedizin und Kosmetik verwendet. Die nützlichen Mikroelemente helfen nicht nur, die Funktion der inneren Organe zu normalisieren, sondern verbessern auch den Zustand von Haut und Haaren.

Wichtig! Getrocknete Kräuter werden manchmal beim Kochen als Gewürz verwendet.

Traditionelle Medizin

In der Alternativmedizin wird es zur Herstellung von Abkochungen, Tinkturen, Aufgüssen, Tees und Heilbädern verwendet. Es wird auch als Nahrungsergänzungsmittel und zum Würzen von Gerichten verwendet. Die Blätter haben zahlreiche wohltuende Eigenschaften:

• entzündungshemmend;
• immunmodulatorisch;
• Antioxidans;
• abschwellend;
• Sehvermögen verbessern;
• die Herzfunktion normalisieren;
• reinigen die Blutgefäße von Cholesterin;
• wirkt vorbeugend gegen Krebs und Alzheimer.

Kosmetologie

In der Kosmetik werden Johannisbeerblätter zur Herstellung von Heilbädern, Körpermischungen, Masken gegen Akne und zur Hautaufhellung sowie Masken zur Stimulierung des Haarwachstums verwendet.

Medizinische Bäder

Heilbäder verbessern den Hautzustand am ganzen Körper. Sie straffen die Haut und versorgen sie mit Vitaminen. Gießen Sie dazu Wasser in das Bad. Lassen Sie zunächst 500 Gramm des Krauts in kochendem Wasser ziehen. Lassen Sie es anschließend 30 Minuten ziehen und seihen Sie es ab. Gießen Sie das Wasser in das Bad und lassen Sie es 20 Minuten einwirken.

Körpermischung

Tragen Sie die Körpermischung nach dem Duschen auf Hautpartien oder den gesamten Körper auf und duschen Sie anschließend erneut. Zubereitung nach folgendem Rezept:

• frische Johannisbeerblätter, gehackt - 100 g;
• 2 EL Honig;
• 1 EL Olivenöl;
• fettreiche Milch 50 ml.

Wichtig! Die Mischung muss für jeden Vorgang frisch zubereitet werden.

Anti-Akne-Maske

Aufgrund ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften werden Johannisbeerblätter zur Behandlung von Akne verwendet. Hier ist das Rezept:

• 50 g frische Johannisbeerblätter;
• Joghurt 100 ml.

Die Zutaten gut vermischen und verquirlen. Anschließend auf die Haut auftragen, 15–30 Minuten einwirken lassen und abspülen. Den Vorgang alle 2–3 Tage wiederholen.

Hautaufhellende Maske

Johannisbeeren helfen, den Hautton aufzuhellen. Ein wirksames Rezept wird in Betracht gezogen:

• 1 TL Zitronensaft;
• Johannisbeerblätter 6 Stk.;
• Honig 1 TL;
• 5–6 Tropfen Oliven- oder Leinsamenöl.

Für das Haarwachstum

Masken aus diesen Blättern stärken die Haarwurzeln. Sie beginnen schneller zu wachsen, werden kräftiger und erholen sich von Schäden. Nach dem Waschen können Sie Ihr Haar einfach mit dem Sud ausspülen. Oder verwenden Sie eine Maske:

• zerdrückte Johannisbeerblätter;
• 2 EL Klettenöl;
• 0,5 TL Senf;
• 0,5 TL Zucker.

Alle Zutaten mischen, nach dem Waschen auf das Haar auftragen und mit einer Plastikhaube abdecken. 15 Minuten einwirken lassen. Erst mit Wasser ausspülen, dann mit Shampoo waschen.

Welchen Nutzen haben die Blätter für den menschlichen Körper?

Johannisbeeren, sowohl Beeren als auch Blätter, sind sehr wohltuend für den menschlichen Körper. Sie enthalten eine Fülle nützlicher Substanzen.

Für Männer

Schwarzer Johannisbeerblättertee regt die Harnwege an, stärkt den Gefäßtonus und die Blase. Er verbessert zudem die Sexualfunktion und wirkt sich positiv auf die Herzfunktion aus.

Wichtig! Es ist erwiesen, dass Männer häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden.

Für Frauen

Bei Frauen verbessern diese Aufgüsse nicht nur die Funktion der inneren Organe, sondern auch den Zustand ihrer Haut. Sie helfen, Pusteln am Körper zu beseitigen, die Haut aufzuhellen und zu regenerieren. Diese Tees fördern auch die Gewichtsabnahme und reinigen den Körper von Giftstoffen.

Für Kinder

Bei Kindern sollten diese Abkochungen und Aufgüsse mit Vorsicht angewendet werden, da sie allergische Reaktionen auslösen können. In manchen Fällen können sie jedoch helfen, Hitzeausschlag bei Kindern zu lindern. Der Sud wird beim Baden in die Badewanne gegossen.

Kann es während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden?

Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird empfohlen, nach Rücksprache mit einem Arzt schwarzen Johannisbeertee in kleinen Dosen zu trinken. Die Blätter enthalten viel Vitamin C, was für diese Gruppe nicht immer von Vorteil ist.

Bei welchen Erkrankungen wird die Anwendung empfohlen?

Bei bestimmten Krankheiten sind Johannisbeerblätter am wirksamsten.

Um die Temperatur zu senken

Der Sud hat entzündungshemmende Eigenschaften, stimuliert die Arbeit der Entzündungsmediatoren, beseitigt die Ursache und senkt die Temperatur.

Bei Grippe und Erkältung

Vitamin C tötet Erkältungsbakterien und -viren ab und die Blätter haben außerdem antioxidative Eigenschaften.

Für Diabetiker

Senkt den Blutzuckerspiegel und wird in kleinen Dosen für Menschen mit Typ-2-Diabetes empfohlen.

Bei Rheuma

Reduziert Entzündungen, verbessert den Zustand der Gelenke und verschafft Linderung. Als Kompresse auf den unteren Rücken auftragen.

In eine Diät zur Gewichtsabnahme einbeziehen

Er hat antioxidative Eigenschaften. Mehrmals täglich getrunken regt dieser Tee die Stoffwechselprozesse des Körpers an.

Sammlung und Aufbereitung von Naturprodukten

Es gibt zwei Möglichkeiten, Johannisbeerblätter haltbar zu machen: Trocknen oder Fermentieren. Frische Johannisbeerblätter sind nur 7 Tage haltbar.

Trocknen

Spülen Sie die Blätter unter Wasser ab. Legen Sie sie gleichmäßig auf Zeitungspapier oder ein anderes atmungsaktives Material. Lassen Sie sie zwei Tage lang in der Sonne trocknen.

Fermentation

Es ist durchaus möglich, diesen Tee zu Hause zuzubereiten. Das Prinzip besteht darin, die unlöslichen Substanzen im Kraut in lösliche und leicht verdauliche umzuwandeln.

Dauer und Speicherregeln

Frische Blätter können bis zu 7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Getrocknete Kräuter sind, dunkel und in einem atmungsaktiven Beutel aufbewahrt, 2 Jahre haltbar. Fermentierter Tee kann innerhalb eines Jahres verbraucht werden.

Vorteile der Kombination mit anderen Komponenten

Johannisbeerblätter können mit anderen Blättern kombiniert werden. Das hat seine Vorteile:

• verbessert den Geschmack des Tees;
• die therapeutische Wirkung wird verstärkt;
• wirkt sich positiv auf die Immunität aus;
• hilft Ihnen, natürliche Kräuter zu genießen.

Volksheilmittel mit Johannisbeerblättern

In der Volksmedizin werden Johannisbeerblätter zur Herstellung von Abkochungen, Tees und Tinkturen verwendet.

Dekokt

Trockenes Gras wird mit kochendem Wasser übergossen, 30 Minuten ziehen gelassen, gefiltert und morgens und abends innerlich eingenommen.

Heilender Tee aus Zweigen und Blättern

Johannisbeerzweige und -blätter in einen Topf geben, mit kochendem Wasser übergießen und ziehen lassen. Anschließend abseihen und genießen.

Wichtig! Tees können mit Süßungsmitteln versetzt werden.

Tinktur

Johannisbeerblätter in eine Thermoskanne geben, mit kochendem Wasser übergießen und 8–16 Stunden ziehen lassen. Die Flüssigkeit abgießen, abseihen und mit gleichen Teilen Wodka mischen. Anschließend an einen dunklen Ort stellen und einen Monat ziehen lassen.

Ein Rezept für Vitamintee aus Johannisbeer-, Himbeer- und Erdbeerblättern

Johannisbeer-, Himbeer- und Erdbeerblätter werden zu gleichen Teilen in einer Teekanne gemischt, mit kochendem Wasser übergossen, 15 Minuten ziehen gelassen und oral eingenommen.

Tee aus Zweigen mit grünen Knospen

Zweige mit jungen Knospen können nur im zeitigen Frühjahr gewonnen werden. Mehrere Zweige werden in kleine Stücke geschnitten, mit kochendem Wasser übergossen und 15 Minuten ziehen gelassen. Anschließend trinken.

Bestehende Kontraindikationen und Einschränkungen

Es gibt Kontraindikationen für die innere Einnahme von Johannisbeertee und anderen Heilmitteln:

• allergische Reaktion auf Johannisbeeren;
• individuelle Unverträglichkeit gegenüber Komponenten;
• Thrombophlebitis;
• Kinder unter 1 Jahr;
• Schwangerschaft.